Méditation de pleine conscience – Conférence des Rencontres de la Commanderie

Conférence des Rencontres de la Commanderie : méditation de pleine conscience
Présentée par Gilberte Weingand-Szivo, infirmière D.E. enseignante en méditation et praticienne en énergétique

Mardi 9 décembre à 20h
Dans les salons de la Commanderie (28 rue Zuber)
Entrée libre, collecte au profit d’œuvres de solidarité

“Devenue un objet d’étude, la méditation de pleine conscience intéresse les chercheurs tant pour ses effets sur la santé et le vieillissement que pour son action sur les gènes de nos cellules. Son étude a permis une avancée considérable avec la compréhension de la plasticité du cerveau.
Alors qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? « Elle est la conscience qui émerge lorsque nous portons délibérément notre attention sur le moment présent et sans jugement de valeur ».”